Importancia de la alimentación en los jóvenes

Los jóvenes cada día deciden más que comer. Y no tan solo deciden qué comer, sino que también dónde, cómo y cuándo quieren comer. Esta especie de caos alimenticio puede conllevar algunos desarreglos en la alimentación. Esto, unido a una oferta excesiva de alimentos y sumándole el culto al cuerpo excesivo, hace que la alimentación en esta etapa no sea todo lo correcta que debiera ser, siendo los adolescentes especialmente vulnerables y fáciles de influir. Los adolescentes crean asociaciones principalmente negativas con los alimentos sanos, pero positivas con los alimentos "chatarra". Los malos hábitos de alimentación tarde o temprano contribuyen a diversas enfermedades debilitantes. En esta etapa de desarrollo y crecimiento está aumentando la obesidad, con todos los problemas de salud que ello conlleva en la etapa adulta. Estos problemas están siendo cada vez más vistos en todas las sociedades y en cualquier estrato social y los profesionales se sienten con una responsabilidad social más grande de educar a los jóvenes sobre una correcta alimentación, para lograr llevarlos por un camino saludable a conseguir los objetivos y previniendo así que caigan en enfermedades relacionadas a la alimentación Debido a esto, el tema central de la investigación gira en torno a la nutrición, más específicamente, a la pregunta si los jóvenes le dan o no le dan importancia a la alimentación balanceada. De acuerdo a los resultados, se puede concluir que los jóvenes de clase media – alta sí le dan importancia a una correcta alimentación, tanto hombres como mujeres. La mayoría consume lo mismo, unos evitan consumir ciertos alimentos y en menor cantidad están los que llevan una alimentación desordenada. Este estudio está basado en estudiantes de un colegio asunceño prestigioso, esto con el propósito de comparar la alimentación de los jóvenes según los sexos y edades y así llegar a conclusiones que proporcionen soluciones a estos problemas que día a día están aumentando.

¿Cómo son los buenos amigos?

“Si estoy molesto, quiero desahogarme con alguien. Si estoy triste, necesito escuchar que todo va a salir bien. Y si estoy contento, me gusta tener a quien contárselo. Para mí, los amigos son imprescindibles. HAY quien dice que los niños necesitan compañeros de juego, y los adolescentes, amigos. Pero ¿cuál es la diferencia? Un compañero de juego te hace compañía. Un amigo comparte además tus valores. La Biblia también afirma que un amigo de verdad “ama en todo tiempo, y es un hermano nacido para cuando hay angustia” (Proverbios 17:17). Obviamente, esta es una relación mucho más profunda que la que mantienen los niños con sus compañeros de juego. La realidad es que, en tu camino hacia la vida adulta, te hacen falta amigos que... 1) ... tengan buenas cualidades. 2) ... se guíen por principios morales elevados. 3) ... sean una influencia positiva para ti. Así pues, la pregunta es si tus amigos encajan en esta descripción. Analicemos una a una en qué consisten estas condiciones. No todo el que diga ser tu amigo va a estar a la altura de lo que se espera de un amigo. Las Escrituras advierten que “hay quienes parecen amigos pero se destruyen unos a otros” (Proverbios 18:24, Nueva Traducción Viviente [NTV]). Tal vez te parezca exagerado, pero piensa: ¿has tenido alguna vez un “amigo” que haya abusado de tu confianza, que te haya criticado a tus espaldas o que haya esparcido rumores falsos sobre ti? ¿Verdad que algo así puede arruinar una amistad?* Cuando se trata de los amigos, la calidad es mucho más importante que la cantidad. Elige amigos que tengan cualidades dignas de admiración. “Todo el mundo habla bien de mi amiga Fiona. Me gustaría ser como ella y tener una reputación como la suya. Me parece admirable.” Cuanto más desesperado estés por hacer amigos, mayores probabilidades tendrás de elegir mal. Además, nunca olvides esta advertencia bíblica: “Al que está teniendo tratos con los estúpidos le irá mal” (Proverbios 13:20). Aquí el término “estúpidos” no se refiere a personas que reciban malas calificaciones en la escuela o que sean poco inteligentes, sino a quienes se comportan de manera insensata y rebelde. Y seguro que tú no quieres tener amigos de esa clase, ¿verdad? Sé selectivo con tus amigos; no aceptes a cualquiera (Salmo 26:4). Eso no quiere decir que armes un grupo exclusivo del que solo unos pocos puedan formar parte. Significa, más bien, que debes ser observador a fin de reconocer “la distinción entre uno justo y uno inicuo, entre uno que sirve a Dios y uno que no le ha servido” (Malaquías 3:18).

Los 4 principales ejercicios abdominales para mujeres

Cuando quieres trabajar los músculos abdominales debes asegurarte de trabajar todos los músculos y el tronco. Combina estos ejercicios con una dieta saludable para acercarte a ¡lograr el estómago de tus sueños! Plancha Lateral.............................................................................................................. Más difícil que una plancha tradicional, tu tronco tiene que trabajar más para balancear tu cuerpo en 2 puntos de contacto en vez de 4. 1----Acuéstate en tu lado izquierdo con tu codo inmediatamente debajo de tu hombro y las piernas unidas. Pon tu mano derecha en tu hombro izquierdo o en tu cadera derecha. 2---Aprieta tu abdomen sin dejar de respirar, y levanta tus caderas del piso hasta que te estés balanceando en tu antebrazo y pies para que tu cuerpo forme una línea diagonal. Mantén la posición durante 30 a 45 segundos. Cambia lados y repite 3 veces.

Ejercicio de Bicicleta................................................................................................ Uno de los ejercicios más efectivos para enfocarse en los oblicuos. 1-----------Acuéstate en la alfombra mirando hacia arriba y pon tus manos detrás de tu cabeza, apoyándote suavemente en tus dedos. 2----------Trae tus rodillas hacia tu pecho y levanta el omóplato sin hacerle fuerza a tu cuello. 3---------Rota hacia la izquierda, trayendo el codo derecho hacia la rodilla izquierda al tiempo que enderezas la otra pierna. 4---------Asegúrate de que tus costillas se están moviendo y no solo tus codos. 5---------Cambia lados, trayendo tu codo izquierdo hacia la rodilla derecha y repítelo en un movimiento como montando bicicleta en 3 sets de 15 repeticiones, descansando 30 segundos entre cada set.

Pulsación Alternando las Piernas........................................................................................... Enfocándote en el músculo flexor de tu cadera para mayor flexibilidad, y en el abdomen bajo, mediano y alto, este es un excelente ejercicio para hacer entre tus otros ejercicios abdominales y que mejorará tu desempeño en sentido general. 1----------Acuéstate en tu alfombra mirando hacia arriba y levanta tus piernas aproximadamente de 3 a 4 pulgadas del piso. 2----------Comienza a hacer pulsaciones pequeñas alternando las piernas en repeticiones de 30 segundos por 3 rondas. Si tienes dolor en la espalda, asegúrate de mantener tu espalda erguida y mantener tus manos firmes en el suelo. ..

Estocada Invertida Con Un Solo Brazo............................................................................ Este ejercicio no solo mejora la fortaleza de tu tronco y tu balance, sino que mejora la fortaleza y estabilidad en la parte baja de tu cuerpo y en tus hombros. 1----------Toma una pesa rusa de 3 a 5 libras en tu mano izquierda y sosténla arriba al lado de tu hombro izquierdo, con tu palma hacia adentro. Da un paso hacia atrás con tu pie izquierdo y bájate hasta que tus rodillas estén dobladas 90 grados, mientras presiona la pesa rusa directamente por encima de tu hombro sin doblarte o inclinarte en la cintura. 2--------------Baja la pesa hacia atrás a la posición inicial y rápidamente empuja hacia la posición de pie. Repite 15 veces, con 1 set siendo una estocada de ambos lados. Si tienes problemas para balancearte, también puedes cambiar a presionar hacia arriba con ambos brazos.

Cáncer de mama en el hombre altamente mortal

Este es un trabajo presentado por, Dr. Jon Greif, cirujano de mama en San Francisco y autor del estudio a ser presentado, en la Sociedad Americana de Cirujanos de Mama, en su reunión anual en Phoenix, Arizona. El Cáncer de mama en el hombre, es menos común que en las mujeres (menos del 1%), pero posiblemente mas mortal, sugieren las nuevas investigaciones." El hombre con cáncer de mama no evoluciona tan bien como el sexo opuesto y el Dr Greif piensa que hay oportunidades de mejorar eso", "Ellos tienen menos posibilidades de tener los tratamientos comunes que la mujer consigue". Los porcentajes de sobrevivencia de los hombre con Cáncer de mama son menores que los de la mujer, por lo menos cuando se diagnostican en etapas tempranas, encontró el Dr Greif. Los cánceres difieren en otros aspectos también.

El Dr.Greif y su equipo recuerdan que algunas de las diferencias que ellos encontraron no se descubren en la practica hospitalaria. La limitación de esta investigación es grande, sabemos, de que tipo de cáncer de mama los pacientes mueren, pero no de que mueren, o sea que es imposible decir si ellos mueren de su cáncer o de algo más. Muchos hombres no están informados de que se encuentran en peligro o del riesgo de que puedan padecer de un cáncer de mama. Este año se esperan alrededor de 2.200 nuevos casos de cáncer de mama en el hombre, de acuerdo a la American Cáncer Society. Esta sociedad estima, que 410 hombres van a morir de cáncer de mama en USA en el 2012.

El Dr Greif comparó cerca de 13.000 hombres con Cáncer de mama, identificados en la base de datos del National Cáncer Institute ,con màs de 1.4 millones de mujeres con cáncer de mama, entre 1998 a 2007. Los investigadores evaluaron las características del cáncer y el % de sobrevida, tomando en cuenta edad, raza y otros factores. Los hombres con Cáncer de mama, en su mayoría son de raza negra, no asi en el grupo de las mujeres con cáncer de mama(11,7% vs 9.9%). En el caso de los hispanos 3,6% hombres con cáncer de mama contra 4,5% en las mujeres con cáncer de mama. En el momento del diagnostico los hombres eran màs viejos 63 años en promedio, comparado con 59 años en las mujeres. Los tumores en los hombres eran más grandes en el momento del diagnostico, sus estadios eran más avanzados, más nódulos linfáticos involucrados y desarrollaron enfermedad a distancia mas tempranamente.

Al Hombre con Cáncer de mama se les pudo hacer menos mastectomía parciales (cirugía conservadora de la mama) y de recibir radiación como lo demostró este estudio. El Dr. Greif , encontró que la sobrevida en general en las mujeres a cinco años fue de 83%, pero en el hombre fue de 73%. Esto fue revisando todos los canceres de mama en cualquier estadio. Cuando los investigadores revisaron la sobrevida, estadio por estadio, Las mujeres con Cáncer en estadios tempranos de la enfermedad, tienen % de sobrevida mejores que los hombre en estadios tempranos de la enfermedad. Donde las cosas se acercan entre hombres y mujeres, es cuando los dos tienen una enfermedad más avanzada. "Dice el Dr Greif, a la mujer se le anima a realizarse auto-examen de la mama y a realizarse ecosonograma y mamografias".Es por esto que sus canceres son frecuentemente diagnosticados tempranamente y los tumores son pequeños. Realizar más campañas, a los hombres, para la evaluación de la mama, es crucial.

Este estudio tiene su valor al evaluar las diferencia de genero, dice la Dra:Susan Boolbol, jefe de la división de cirugía de mama, en el Beth Israel Medical Center en Nueva York. "Por años se pensó que estadio por estadio las mujeres y los hombres tenían igual resultados" dice la Dra Boolbol. Las nuevas investigaciones reflejan otra cosa, con un número importante de casos de hombres con cáncer de mama, que muchos estudios previos no reflejaban, apunta la Dra. Boolbol.

Hay una falla en la información sobre la causa de la muerte, es una gran limitación de estos hallazgos, dice ella. Sin embargo, "este es un estudio muy interesante y abrirá la puerta para realizar más investigaciones en el cáncer de mama en el hombre". Este estudio servirá para desarrollar llamados de peligro, de que el hombre si desarrolla cáncer de mama, dice la Dra. Boolbol. El hombre debe estar ojo avizor de los potenciales síntomas de cáncer de mama que sugiere la American Cáncer Society, que son; bulto o protuberancia ó hinchazón de la mama, hoyuelos ó arrugas, el pezón invertido hacia adentro, ampliación del pezón ó de la piel de la mama, enrojecimiento del pezón o de la piel de la mama y secreción por el pezón. Con este articulo tan importante en la salud del hombre, el Urólogo debe estar consciente de este cáncer y en todo examen físico debe;interrogar sobre la mama,los síntomas antes expuestos y el examen físico minuciosos de la mama, enseñar al hombre el auto examen, en el momento de palparse los testículos y como estudio preventivo en todo estudio ecosonografico, incluir la mama en sus evaluaciones, por mi parte iniciare, una campaña para el reconocimiento de esta patología.

COSAS QUE JAMÁS ME DIJERON SOBRE TENER UNA HIJA ESCRITO POR UN PAPÁ ENAMORADO QUE SI QUERÍA TENER HIJA Y NO ABANDONARLA

Hay miles de libros que te preparan para ser papá, te dan tips para sobrevivir a los primeros meses del bebé, te dicen con precisión qué ocurrirá mes con mes y año con año. Pero nunca te preparan para las cosas que vivirás al convertirte en papá de una niña. Esto es lo que hay en el corazón de cada papá que se ha enamorado por segunda vez al conocer a su hija.

Jamás me dijeron que en el instante en el que la viera por primera vez, la preocupación por mantenerla alejada del dolor se apoderaría de mi para siempre. Jamás me dijeron que el rosa, el morado se convertirían en mis colores favoritos. Jamás me dijeron que las reuniones del té, el maquillaje, los tubos en mi cabeza y las barbies serían mi pasatiempo favorito.

Jamás me dijeron que me convertiría en todo un feminista. Jamás me dijeron que el amor por mi esposa crecería aún más. Jamás me dijeron que la ternura se apodera por completo de todo tu mundo.

Jamás me dijeron que las películas de princesas me llegarían a gustar tanto. Jamás me dijeron lo devastado que me sentiría al darme cuenta cuán pronto comienzan a fijarse en chicos. Jamás me dijeron que me convertiría en un perro guardián y comenzaría a odiar a todos los hombres.

Jamás me dijeron que ir de compras podría ser tan divertido. Jamás me dijeron lo vulnerable y sensible que me volvería. Jamás me dijeron que podría convertirme en un fan de la Boyband a la que ama.

Jamás me dijeron que lo único que desearía en este mundo es que el tiempo se detenga para que no crezca. Jamás me dijeron que mi única meta en esta vida sería no dejar de ser su héroe nunca. Jamás me dijeron que el día de su boda lloraría más que su madre.

Jamás me dijeron que el día en que fuera a convertirme en abuelo yo sólo desearía en secreto que ese bebé fuera una niña. Jamás me dijeron que mi corazón ya no me pertenecería, que latería sólo para hacerla y verla feliz.

intentemos de nuevo ?

Crees en las segundas oportunidades? Dice un dicho que 'donde hubo fuego cenizas quedan…' y la verdad no está muy alejado de la realidad ya que existen parejas que después de una relación fallida están dispuestos a darse una segunda oportunidad Las claves que se deben de llevar a cabo en una segunda oportunidad para que la relación funcione son: -La emoción del reencuentro -Lograr primero una paz y tranquilidad interior y si se siente tranquilo y con energía para una segunda oportunidad, vale la pena intentarlo

14 NIÑOS DE DIFERENTES PAÍSES Y SUS HABITACIONES. ESTO ME ABRIÓ LOS OJOS

1) BILAL, SEIS AÑOS, CISJORDANIA. Millones de niños de todo el mundo están viviendo infancias muy diferentes. Desde aquellos que están viviendo la pobreza, carecen de alimentos y saneamiento básico, hasta aquellos que son más afortunados por haber nacido en un país donde por lo general la mayor preocupación de un niño es que le compren su videojuego favorito. Cuando se le preguntó el fotógrafo James Mollison cómo concienciaría a la sociedad sobre la importancia de salvaguardar los derechos de los niños, se acordó de su infancia: lo que él tenía. A partir de ahí, creó Where Children Sleep (Donde Duermen los Niños), una colección de historias sobre niños de todo el mundo a través de retratos y fotos de sus dormitorios. 2) INDIRA, SIETE AÑOS, KATHMANDÚ, NEPAL.

3) AHKOHXET, OCHO AÑOS, AMAZONIA, BRASIL

4) DONG, NUEVE AÑOS, YUNNAN, CHINA.

5) ANÓNIMO, NUEVE AÑOS, COSTA DE MARFIL.

6) ÁLEX, NUEVE AÑOS, RÍO DE JANEIRO, BRASIL

7) BIKRAM, NUEVE AÑOS, MELAMCHI, NEPAL.

8) TZVIKA, NUEVE AÑOS, CISJORDANIA

9) DOUHA, 10 AÑOS, HEBRÓN, CISJORDANIA.

10) JOEY, 11 AÑOS, KENTUCKY, EE.UU

11) LAMINE, 12 AÑOS, SENEGAL.

12) RHIANNON, 14 AÑOS, ESCOCIA.

13) RISA, 15 AÑOS, KYOTO, JAPÓN.

14) NETU, 11 AÑOS, KATHMANDÚ, NEPAL.

Cómo eliminar las espinillas con bicarbonato de sodio

Cómo eliminar las espinillas con bicarbonato de sodio La mayoría de personas sufre de espinillas y haría cualquier cosa para eliminarlas. Afortunadamente, este tratamiento localizado es efectivo, por lo general, ya que el bicarbonato seca las espinillas y elimina el exceso de aceite de tu rostro.El beneficio de este remedio casero es que es extremadamente barato y fácil de usar. Simplemente empieza con el paso 1 para saber más sobre este tratamiento.

1. Comprende cómo el bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar las espinillas. La idea de que el bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar las espinillas ha estado rondando durante mucho tiempo. Asimismo, a pesar de que este simple remedio casero podría no ser tan efectivo como los productos profesionales para el tratamiento del acné que existen en el mercado, sus beneficios son evidentes. El bicarbonato de sodio es anfotérico. Esto quiere decir que el bicarbonato de sodio actúa como un ácido o una base. De esta forma, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar cualquier desequilibrio del pH de la piel, lo cual es una causa común del acné. El bicarbonato de sodio ayuda a secar la piel y a eliminar el exceso de aceite que es la razón de los puntos negros y los brotes de acné. Asimismo, el bicarbonato de sodio tiene leves propiedades antiinflamatorias y antisépticas, las cuales ayudan a reducir el tamaño de las espinillas. Cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con el agua, se forma una pasta fina y grumosa, la cual ayuda a limpiar y exfoliar la piel, así como a eliminar el aceite, la suciedad y las células muertas de la piel. 2. Si tienes piel sensible, ten cuidado al usar el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio también puede secar la piel en exceso y a veces causa enrojecimiento e irritación en las pieles sensibles. Por eso, podría ser una buena idea probar este tratamiento con bicarbonato de sodio en un área pequeña de tu pie antes de aplicarlo en rostro. Si experimentas cualquier efecto secundario negativo, no sigas con el tratamiento. Incluso si no experimentas ningún efecto secundario negativo, debes evitar usar el bicarbonato de sodio con demasiada frecuencia. Con el tiempo, el bicarbonato de sodio puede alterar el balance del pH de tu piel, lo cual podría generar el desarrollo de bacterias y más espinillas. Por lo tanto, no debes usar el bicarbonato de sodio en tu piel más de dos veces a la semana. Parte 2 de 2: Usa el bicarbonato 1. Usa el bicarbonato de sodio como un tratamiento localizado. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharas de agua para formar una pasta homogénea. Limpia y seca tu rosto cuidadosamente y luego aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre cualquier espinilla. Si alguna de las espinillas está abierta, podrías sentir un poco de ardor. Deja que el tratamiento localizado actúe en las espinillas durante 15 minutos, luego enjuaga. Algunas personas dejan que el bicarbonato de sodio actúe en las espinillas durante toda la noche, pero esto puede resecar la piel en exceso, así que ten mucho cuidado.Humecta tu rostro después de usar este tratamiento. 2. Usa el bicarbonato de sodio como mascarilla facial. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua (o más, si es necesario) y añade una cucharadita de jugo de limón. Limpia y seca tu rostro cuidadosamente y luego aplica una capa fina de la mascarilla de bicarbonato de sodio sobre todo tu rostro. Podrías sentir un leve hormigueo o ardor. Deja que la mascarilla actúe de 10 a 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Tu piel podría quedar un poco roja, pero el enrojecimiento se atenuará pronto. Asegúrate de humectar tu piel luego de usar la mascarilla. 3. Usa el bicarbonato de sodio como un limpiador facial o un exfoliante. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua y mezcla hasta formar una pasta homogénea. Añade una pizca de jugo de limón, si deseas. El ácido cítrico del jugo de limón actúa como exfoliante y ayuda a secar las espinillas. Humedece tu rostro con agua tibia y aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre tu piel. Masajea la pasta suavemente sobre tu piel realizando movimientos circulares. Evita frotar la pasta con demasiada fuerza. Retira la pasta de bicarbonato de sodio de tu rostro usando agua tibia y un paño. Luego, tu rostro quedará enrojecido y tendrá brillo. Aplica una buena crema hidratante sobre tu piel. 4. Usa el bicarbonato de sodio como un baño de inmersión. Si tienes acné en la espalda o en el pecho, puedes obtener los beneficios del baño con bicarbonato de sodio. Esparce media taza de bicarbonato de sodio en tu baño de agua tibia (no uses ninguna espuma de baño) y revuelve con tu mano para que el bicarbonato de sodio se mezcle con el agua. Sumérgete en la bañera y trata de permanecer en el agua por lo menos de 15 a 20 minutos. Enjuágate en la ducha luego del baño. El bicarbonato de sodio ayudará a prevenir los brotes de acné y a minimizar las espinillas de tu espalda, pecho y de cualquier otra área del cuerpo que se propensa al acné. Consejos Sólo lava tu rostro dos veces al día. Si lavas tu rostro con más frecuencia, eliminarás los aceites naturales que tu piel produce, lo cual hará que se genere una mayor producción de aceite, es decir, ¡tendrás más espinillas! Advertencias Debido a que tu piel podría resecarse en exceso, empieza realizando una aplicación al día y luego incrementa gradualmente las aplicaciones a 2 o 3 veces a la semana, si es necesario, o conforme a las indicaciones de tu doctor. Si tu piel se reseca o se despelleja, reduce la aplicación a una vez al día o cada dos días.

Cómo distinguir una mosca de la fruta hembra de una macho

La mosca de la fruta, cuyo nombre científico es Drosophila melanogaster, es una mosca pequeña que normalmente se encuentra volando cerca de árboles frutales. Aunque puede ser una molestia en los espacios abiertos, es sumamente útil para la ciencia porque sólo tiene 8 cromosomas en comparación con los 46 que tienen los humanos. Como son tan pequeñas y han sido tan estudiadas, comúnmente se utilizan para estudiar la transferencia de genes de una generación a otra. Sin embargo, para poder lograr eso, tenemos que poder cruzar las moscas. Solo pueden cruzarse si puedes distinguir a las moscas que son machos de las moscas que son hembras. Continúa leyendo para aprender a diferenciar a una mosca de la fruta hembra de una macho.

1----------Observa el tamaño de la mosca. Este el primer paso y el más básico para distinguir el sexo de una mosca. Las hembras tienden a ser mucho más grandes que los machos. Si observas la foto, puedes ver que la hembra es aproximadamente un 25% más grande que el macho. Este método no es infalible así que tienes que buscar algunas otras diferencias entre el macho y la hembra para tener total certeza.

2-------------Observa el color del abdomen. El abdomen de una mosca está formado por muchos segmentos diferentes. En una mosca macho, los últimos dos segmentos del abdomen son mucho más oscuros que los de la hembra. El macho tiene bandas negras gruesas, en cambio la hembra tiene una banda más oscura en la parte posterior seguida por una banda un poco más clara.

3-----------Observa la forma del abdomen. Además de observar el color de los dos últimos segmentos del abdomen, observa la forma del mismo. El abdomen del macho es redondo en la parte posterior mientras que el de la hembra termina en punta.

4------------Utiliza un microscopio para observar los peines sexuales. Esta es la mejor forma de distinguir entre machos y hembras ya que los peines sexuales siempre están presentes. Sin embargo, son los más difíciles de observar. Para poder ver los peines sexuales probablemente necesites un microscopio. Un microscopio de mucho aumento no es necesario ya que con un microscopio de 10x podrás verlos claramente. Los peines sexuales se encuentran en las patas delanteras de la mosca macho y se ven como líneas negras y gruesas justo antes de llegar a la articulación. Si observas más de cerca, puedes ver que están un poco levantados y que apuntan hacia atrás. El macho utiliza los peines sexuales para engancharse a la hembra mientras intenta copular.

Cómo perder al menos 10 kilos de grasa del vientre en tan solo 1 mes.

La reportera Marisol Padilla investiga una extraña solución para perder peso que rápidamente se ha popularizado en Ecuador.

Durante los últimos tres meses nuestras lectoras han enloquecido con dos productos disponibles en Internet que están ayudando a mujeres de todo el mundo a perder peso. Este sistema revolucionario, conocido por algunos como el "Santo Grial para perder peso" ha sido presentado en un sinnúmero de programas populares en la TV, probando ser el mejor y más seguro para usarse regularmente - es asequible para cualquier persona. Muchas celebridades como Jeniffer Aniston, Nicole Kidman y Jennifer Lopez han perdido una considerable cantidad de grasa corporal con tan solo estos 2 productos. Está clínicamente comprobado que el efecto combinado no solamente quema grasa de su físico con rapidez, igualmente importante, también desecha las toxinas dañinas de su cuerpo y mejora el metabolismo, todo sin afectar su sistema inmunológico. Como frecuentemente reportamos cuando investigamos las últimas tendencias de dieta, perder peso a menudo se siente como algo imposible, y casi siempre los resultados son dolorosamente decepcionantes. Sin embargo, después de una minuciosa investigación, incluyendo personas que actualmente están a dieta usando este mismo sistema, nos sentimos sumamente entusiasmados con este avance. Siga leyendo y conocerá la razón por la cual hemos creado este reportaje especial.

En nuestra opinión, la razón por la cual la mayoría de dietas fallan es porque imponen restricciones poco realistas para su estilo de vida. Algunos le indican que consuma toneladas de proteínas mientras que otros enfatizan la importancia de los carbohidratos. En cualquier caso, usted debe hacer cambios drásticos a su dieta regular. En este reportaje especial, hemos realizado un análisis profundo a una nueva y prometedora tendencia que creemos que será algo revolucionario que no requiere ir al gimnasio o reducir su ingestión de calorías... y lo mejor de todo es que es una solución asequible. Probablemente ha escuchado en los medios sobre la extremadamente popular Pure Cambogia Ultra Garcinia Cambogia. Es un fruto completamente orgánico con forma de calabaza nativo de Indonesia cuya efectividad para eliminar la grasa del cuerpo ha sido comprobada científicamente. En los estudios realizados por la reconocida institución de investigaciones de Los Ángeles, la UCLA, se comprobó que la Garcinia Cambogia potencia el metabolismo y la capacidad del cuerpo para quemar grasa en un 318% cuando se consume de forma regular. Sin embargo, el problema que encuentran muchos que desean aprovechar este milagroso sistema dietético, es que aproximadamente el 90% de los productos de Pure Cambogia Ultra Garcinia Cambogia disponibles NO son puros. El nivel de pureza de la mayoría oscila entre 60% y 70% - así que rastreamos a la Garcinia Cambogia original para comprender la diferencia. Pure Cambogia Ultra aseguraba ofrecer un extracto de Pure Cambogia Ultra 95% puro, así que naturalmente nos sentimos intrigados. Para profundizar nuestro estudio, también analizamos y descubrimos que las personas que tomaban Garcinia Cambogia quienes experimentaron los más notables resultados de pérdida de peso, también estaban en el grupo de estudio que estaba utilizando el desintoxicador natural 'Pure Life Cleanse' a la vez. En conjunto, los testimonios aseguran que el uso combinado de estos productos llevó a tener una pérdida considerable de peso, más energía y por lo general, una sensación de mejor salud. Si siente escepticismo no está sola. La primera vez que escuchamos de esta combinación para perder peso, nuestro radar de charlatanerías se activó. Sin embargo, a medida que empezamos a investigar la gran cantidad de historias de éxito reportadas por personas de todo el mundo, decidimos que esta tendencia para perder peso se merecía un análisis más meticuloso. Además, fue de nuestro interés saber que estas personas no habían cambiado significativamente sus estilos de vida.

Lorena Galindo y otras personas de Lima, Perú, reportaron una pérdida de 13 kilos en tan solo 5 semanas de estar usando la combinación dietética de Pure Cambogia Ultra y Pure Life Cleanse. En la entrada de su blog dice: "no podía creer lo fácil que fue. No cambié mi dieta y rutina diaria, pero la grasa desaparecía con rapidez. ¡Me encanta! Finalmente encontré una dieta que funciona". Para la prueba de Mamá en Forma, era inevitable que yo me ofreciera como conejillo de indias para esta dieta, ya que estaba por casarme. Quería perder 6 kilos antes de mi boda. Para poder probar el combo dietético de Pure Cambogia Ultra y Pure Life Cleanse , realicé mi pedido en línea. A pesar que existen diversos productos con extracto de Garcinia Cambogia, elegí Pure Cambogia Ultra basándome en que era probado clínicamente y estaba aprobado por GMP Labs de Los Ángeles, California - una organización conocida por sus estrictos estándares en productos para el control de peso. Los frascos de Pure Cambogia Ultra y Pure Life Cleanse fueron entregados unos pocos días después de realizar el pedido, el envío era gratis lo que fue una ventaja Pure Cambogia Ultra es uno de los productos para perder peso más puros y con mayor concentración disponibles en el mercado.

Sabes quien eres en realidad

Muchas veces llegas a pensar en quien eres en realidad por que aveces ni tu mismo sabes o ni tu mismo llegas a entender quien eres o que te sucede, pero la pura verdad siempre esta en ti , eres quien tu mismo quieras ser , si te lo propones en un futuro lo seras , y asi es como se puede llegar a la conclusión de tu vida, quien soy en realidad ? quien llegare a ser ? que me sucede ? por que e cambiado ? son pocas de la s preguntas que muchas veces nos hacen pensar en momentos de pensamiento y la verdad o la simple respuesta siempre esta en nosotros mismo , buscar e nuestro interior , razonar las actividades que realizamos nos ayudara mejor en el aprendizaje , el entendimiento de las cosas. uno mismo consigue hacer muchas preguntas , uno mismo se las puede responder , nos crearon para aprender de los errores como también equivocarnos y aprender.

infidelidad

vive cada dia con lo que tienes

Consejos para averiguar si tu mujer o novia te engaña y te pone los cuernos.

Intenta ser objetivo:

Ante todo tienes que hacer un esfuerzo por ser objetivo, no observes el caso como si fueras tu, intenta ponerte en el lugar de una persona neutral que vea el caso desde fuera, esta es una parte muy importante. Todos los hombres somos celosos patológicos, unos en mayor medida que otros, pero todos tenemos esa característica que es inherente al ser humano. Ahora que ya estas pensando objetivamente tienes que analizar punto por punto, primero observa detenidamente el porque has llegado a la sospecha de que tu pareja te engaña, intenta ponerte en la piel de tu chica y piensa si ella te dejaría por otro o preferiría por conveniencia estar contigo y tener un romance a escondidas, eso es muy importante, piensa en que ventajas tiene tu pareja por estar contigo, dinero, poder, etc… tienes que tener muy claro si tu novia puede tener un romance para cambiar de pareja o lo que quiere es llevar una doble vida. Detalles que pueden dar pistas de un engaño.

La pista mas clara de que te la pueden estar pegando es la siguiente, un repentino cambio de horarios de tu pareja sin motivo aparente, tiene que ser algo continuo por supuesto, por ejemplo que tu mujer no sea una persona de salir con amigas y de pronto adopte una rutina de salir por las noches con chicas, normalmente es la excusa mas utilizada, “me voy a cenar con las amigas”, incluso ellas pueden estar compinchadas, pero no te alteres, también puede ser totalmente verdad. Un cambio en la rutina de trabajo, por ejemplo tu mujer ha llegado siempre a casa a las 3 de la tarde, y últimamente siempre tiene excusas para llegar mas tarde, las personas que trabajamos cuando terminamos la jornada normalmente tenemos ganas de ir a casa a descansar, pero siempre hay que observar la costumbre de esa persona anteriormente, si es una chica activa o mas bien es de volver a casa a una hora normal. Un gran peligro en las relaciones son los compañeros de trabajo, las chicas en los empleos suelen recibir intentos de ligue por parte de los hombres, y la tentación esta mas presente entre personas que se conocen del día a día, tu mas o menos te puedes hacer una idea del ambiente que tiene en su puesto de trabajo y ver como se comporta. Definitivamente, como averiguar si te engaña.

No te compliques la vida con espionajes ni acosos, con eso no vas a solucionar nada y puedes tener alguna confusión, lo mejor en estos casos es ser claro y no dejar que tu pareja se prepare la respuesta, lo mejor es relajadamente pero por sorpresa preguntar a tu chica, le puedes decir: “creo que me engañas con otra persona”, así claro, eso si, sin ningún tipo de violencia ni acoso, con tranquilidad, si no es cierto, la reacción de tu pareja sera instantánea y notaras claramente que esta sorprendida , no se enfadara, los celos controlados es algo que no pueden molestar a una persona minimamente comprensiva, en el caso de que sea cierto ella caerá en un momento de nerviosismo total y se delatara sola, ella pensara que tu lo sabes con certeza y tienes alguna prueba que lo demuestra y posiblemente confiese o quede en evidencia, si es así no te pongas nervioso, cuanto mas sereno y educado te muestres mas desprecio mostraras por su conducta, en ese momento le puedes pedir explicaciones del asunto y confirmarlo completamente. Si no te atreves a preguntárselo tan rotundamente: Si no te ves con valor de ser tan frio lo tienes mas difícil, aun así siempre debes dar una imagen de que no sospechas, mas que nada porque realmente no lo sabes, y simplemente dejar que pasen los días, si ella esta con otro tarde o temprano se delatara, pero si tu te pones alerta y ella lo nota entonces sera mas cauta y lo hará mas disimuladamente, puedes por ejemplo invitarla a cenar para algún dia en concreto, o decirle que un dia de estos la iras a buscar al trabajo, si ella quiere claro, también puedes decirle que en tu trabajo puede ser que algún día termines antes, con esas cosas crearas dudas, y si ves que te pregunta mucho a que hora vendrás o te pone pegas para salir en exceso podras ir sonsacando información, piensa que quizá todo sea una fantasía tuya producto de los celos, siempre ten en cuenta eso, puedes proponerle algún proyecto de futuro para ambos, por ejemplo decirle que en tu trabajo salen unas plazas para trabajar mas lejos y si ella estaría dispuesta a cambiar de zona de residencia, tienes que ser un estratega en estos casos, pero recuerda, siempre de una manera noble y teniendo en cuenta que puede ser todo cosa tuya.